stewtiger

    北京市2005年市级劳模陈梦祥老师有句质朴的网络签名：除去健康和快乐，别的都是浮云~~！
    作为普通人，自己活的好，努力为生活添精彩的同时，在力所能及的范围里，能帮人一把也是很快乐的事情。何况是能帮人重燃生命之火的事情？！

     志愿献血，大家帮助大家，就是其中之一。

    自从98年国家倡导无偿献血以来，说话有20年了！ 虽然有幸成为千千万万志愿献血者之一，但还是有遗憾，没能从大学时就开始，那会还没有提倡无偿献血，献血还有半摊派的意思，只有如院校、部队好组织些，社会上也缺乏正确理解。毕业那年好容易轮上一次，跃跃欲试，但因为熬夜转氨酶偏高还是什么原因，记不得了，没献成，郁闷啊。搞笑的是：那轮想逃避献血的同学，全部都合格，一个没跑了~！

    不成想这一拖就是8年！从开始加入这个志愿者队伍到如今，一晃也十几年过去了，也刚刚累计满十次，惭愧，没能坚持每年一次，不然能多帮助一些人。以自己有限的体会看，到正规地点献血还是比较安全的，对健康未发现不利影响。同时也觉得：献血机构的条件也在不断改善，更多献血者在努力践行对生命的助力，而对献血者的关心也有必要更细致周到些。

    比如，早年间献血是单位和家里的大事，专车接送，随行校医，献血后要重点保护献血人，给与休假和必要的调养，有点过。现代不那么强调了，大家可能自己公交往返，这难免又有点太大意。

    以我有限的亲历、亲见的情况看，有些事还是要注意的：
      一、献完血，虽然不至于成病鸭子，但一周内剧烈活动还要避免地，比如游泳。
    曾经献完血不到一周下水，往日半小时的千米蛙，很吃力才完成，而且虽然天不冷，但浑身冻的不行，冻透骨头的那种冷，上岸都缓不过来的感觉，终止那天的游泳，一路骑车到家才缓过来一点。所以说从这个切身体会知道：“产妇身体恢复期，不宜接触冷水”那不是随便说的玩。
    看到这里的人，想着，要疼媳妇儿啊，人走那一关不容易的。
    上面说的是剧烈运动，平地徒步基本没事（爬山越野不知道啊，经验只限于平原公路），体验过献血后当天徒步25公里，无异样。

      二、献完血，一定要听医嘱，认真压住伤口10分钟以上。
     没有什么急事，说这这十分钟都等不了的。一定要压好，确保针口凝结。  我大约是第二次献血就遇到一位不听话的哥们。没到时间，放下袖子，拿上背包出门。那会还是大巴车呢，人没下到地面，没凝好的伤口就蹦了，转眼一胳膊都是血，他还是白衬衫啊，那一大片！他看了当时就有点软。惊得大家一顿忙乎。幸好还没离开医疗点，护士有经验及时处理了，人没事。
      所以，遵医嘱，按压住针口十分钟以上，一定要的。不然就等着给你家MM讲惊险故事吧 ;)

      三、献血前、献血后要补水，特别是献完血，最好要喝些糖水再离开，尤其是空腹献血时。
     献之前补水，特别是天热时，一身汗，身体内缺水，血偏粘稠，流动性差呢，会无形中延长献血时间。曾见到一姑娘，献之前，只象征性喝了大约半杯水，开始献血，半天都没到400，大夫给她一个球捏，也没改善多少，大家都不知觉的在注意那袋血，针头长时间插着是不是不好，我不确定。也许赶上她也弱点，反正看她献血有点让人担心。到我这，很顺利，没觉得什么，就开始做收尾操作了，看我狐疑，采血大夫说：你这血好，不粘。  ：）
     说献之后要补糖水，这点很重要。刚献完血，血糖有点跟不上呢。08年次，临近中午去的，自然是空腹。大夫提醒吃点东西喝些糖水，咱也没好意思，就咱的饭量，那点小面包，一气消灭一摞不成问题，可那么吃丢人不？刚献完也没事，也没怎么喝水就撤了（其实这会低血糖又是空腹还是比较危险的，但这也是事后才知道厉害的。）然后就挤公交车回家，那天中午车还超级挤，没座一路站着，一路堵车，十几公里路生走了2小时多，等快到小区，人就站不住了（低血糖这会开始发威，但没经历过不知道啊）,难受，挪到车前门边座位旁，就是轮罩那个大鼓包台阶，抱着栏杆就坐那里了，从来没那样过，开始还以为是晕车呢，等停车，人下去，在站台没走几步就不自主地一下就坐道牙上，那会天塌了也顾不上了。停了大约十分钟才缓过来。然后慢慢走回家。事后回想，空腹又低血糖多半是罪魁，所以再献血注意喝水，也提醒可能没经验的献血人喝水。
    关于补水这点，个人以为有必要作为献血点的服务人员培训的必修内容，由他们提示给献血者，并及时补水才比较好，也比较周到。从我最近这次的体验看，这项其实很重要的服务，没有被志愿服务者落实到位，只是献血前提示喝水，喝没喝，够不够，献完血有没有补糖水就离开，都没人管。这对没经验的献血者可能带来伤害。
   
    四、伤口一定时间内不宜用力。
    不能沾水，洗澡、汗水都需要避免，这个抽血时大夫都会讲清楚注意事项。但我估计能记全的不多，为了保护好献血者，有必要在献血点反复讲，并通过纪念品等提示给献血者。医疗单位责任很重，一方面把志愿者对生命的祝福转托出去，一方面也需要把受捐助人的感谢以对捐献者的爱护表达到位。
    因此，细节，细节，细节一定不能忽略。
    比如：献完血，献血肢不宜用力。这点即便有提及很多时候被忽视了。几乎没听到过有人特别提醒献血者：这几天献血肢不要用力，不易搬重物，容易引发针口破裂。有些人献血几天后，针口附近皮下瘀青一片，恐怕就遇此脱不了干系，我自己也遇到过。所以，提示献血者：献血肢近期不要用力很重要
   
    不过有点遗憾的是，献血点唯一发放的明显的献血标志物，是一个印有献血字样的手提袋。
    且不说这个提袋与众多提袋貌似，有人提着来回走也正常，不会引起多少人注意，更难以指望周围的人因此注意到：这是一个刚献过血的人。
    也不说来献血的人，不少人不是空着手，增加提袋是否必须就多提一个东西。
    就说是空着手来的，多个必须手提的东西，挤车你不扶栏杆么？不容易不扶吧？那难免就增加了用献血肢用力的机会啊，从这个角度，提袋是不是不如一个尼龙布的简易双肩背包（淘宝上十元就能买到，批量采购估计更经济）方便献血者呢？发提袋是不是就没有从献血者的角度，为了他们的方便和安全充分着想呢？

    话说回来，怎么提醒献血者避免用力呢？如何提示周围的人知道有人刚献过血，若出现状况需要帮助呢？所以我前年起有了献血者纸带手环的想法，虽然当时通过短信反馈给血液中心的服务征集号码，但一直没见有措施。今年献血后回复服务征集时，我又提了这个建议。并得到血液中心人工来电咨询，很感谢他们的服务认真，期望这次建议有所推动。

    鉴于电话里说的是想法，可能过于笼统，具体的没有落实，所以具体建议如下图，欢迎转载，此设计思路，凡献血办公室、采血机构和志愿者机构，可无偿使用。

======= 志愿者腕带设计说明：
   1、此设计用于志愿献血者在献血当日佩戴于献血肢，以提示献血人献血后注意事项，并以示表彰义举。
   2、腕带采用纸带，可有多种颜色，配以醒目字样，仅限一次性使用，不做反复使用设计，不敷塑料膜。
   3、纸带建议尺寸为：
       长245毫米（短的可以是210毫米），采用大小头设计，大头宽32毫米（按图示黑线开缝21毫米），
     小头宽20毫米（按图示黑线开倒刺状斜切缝），厚度：以满足使用一次的强度为限，根据纸张不同可变
   4、纸带上应该包含的内容：
       1）醒目大字印刷 “今天我献血了”、“献血助力生命我光荣”“献血志愿者”或类似便于识别献血者的词句。
       2）上面印字的下方，由医护人员手写献血日期 以方便区分是否是当日。
       3）黑字体清晰印刷，简明献血后注意事项。这有助于提醒当事人和周围人，有条件时予以帮助
       4）有献血机构的鲜明标示，以区分志愿献血的特殊性。

   5、使用方法：由医护人员在纸带上填写当天献血日期后，以纸带环绕献血肢手腕，将小头由外向内插入大头开缝，插到适当紧度，以小头两侧倒刺缝挂住大头开缝。（可由现场服务的志愿者帮助佩戴，手灵活的自己也可以佩戴）

考虑到环保，减少垃圾损害环境，推荐按如下图类似方式排列、制作纸腕带，一张典型A4纸可以排列8条长带2条短带，基本没有边角料浪费，用过的纸带不保留时，纸可以降解

下面是我手工制作的简易纸腕带样品


佩戴效果如下（手工不太好，也没有找到彩色纸，效果大打折扣 ：P）



腕带捆扎后，接头的样子。一次性设计，往外拽基本就撕断了。




     五、关于献血纪念品，应该还原纪念品的本真。
     以前做得比较好，提倡精神为主，表扬褒奖为主，毕竟这是精神层面的行为结果，所以那时候都是纪念章（很精致，可惜一直没有拿到过啊）、表彰（精致的纪念表）、褒奖（有献血纪念标记的小背包）。这两年越来越倒退了，纪念背包没有了，纪念品盒装包装上有个不大的献血标示，甚至是个贴纸？！ 去掉包装，内容物看不出一点点与志愿献血有关的痕迹，这样的纪念品如何有纪念意义？和一般单位定的小礼物，印个公司名称的包装，里面各家公司都一模一样那种物件又何区分？之前还有一年，直接发电话卡！怎么没发个烤鸡腿餐卷呢？也印上血液中心赠如何？吃过充了值就没用了，没有任何保存价值。
   

    纪念品一定要有特征鲜明的纪念标示，有值得使用和保存的特点，才有纪念意义，才具备纪念特别举止的纪念价值。
    如果像目前这样，物品的品牌、成分标签似乎都没有，按一般物品就是三无产品，自己随便买的都比这个强。那这样的东西给志愿者，难怪有人打开看看，直接拒收！这样的东西还要继续发下去？与其说是表彰志愿行为，不如说是贬低志愿者的智商和志愿热情。
    把一件明明光荣无比的事情搞得和贱卖血浆一个层次，不能不说有关主管人士，在对待志愿者的态度上、在担负将受捐助人的感谢传递给捐助人的责任方面，缺乏应有的认知深度和责任感！这样的举动延续下去，恐怕不会有什么正面作用，应该及时责成厂家补救、纠正才好，而不是继续闭着眼发放完了事。


    附： 每天献血点要使用大量的一次性纸杯，一次性纸杯很难降解，实在不环保，能否对成功进入到献血流程的人使用赠送可多次使用的杯子？印有献血纪念的字样，即环保也表彰他们的奉献精神？
   具体没有想好，下图只是一个可单手握持的、有盖、扁塑料大口瓶的草图，市面上应该有类似形状的现成纪念品，订购印字就好，好拿好带。容量350ml--500ml之间就够吧